Công dụng của rau diếp cá và các phương pháp điều trụ mụn hiệu quả từ rau diếp cá

rau diếp cá

Diếp cá có mùi tanh như mùi cá (nhưng đối với nhiều người đó lại là mùi thơm), trong Đông Y loại rau này có tên là Ngư Tinh Thảo. Được nhiều người đánh giá cao về các lợi ích và công dụng của rau diếp cá mang lại.

Thông tin về rau diếp cá

Rau diếp cá thuộc nhóm cây thảo, sống lâu năm, cao khoảng chừng 20 – 40 cm. Thân rễ diếp cá mọc ngầm dưới mặt đất. Rau diếp cá có hoa màu vàng nhạt và lá cây hình tim, màu xanh sẫm, mọc so le. Lá diếp cá khi vò nát có mùi hơi tanh như mùi cá.

Ở Việt Nam, trước đây rau diếp cá mọc hoang dại nhiều ở các tỉnh miền núi, trung du và đồng bằng. Sau này, rau diếp cá được đưa về trồng ở vườn để làm thực phẩm cũng như làm thuốc giúp cải thiện các tình trạng sức khỏe.

Toàn bộ các bộ phận của rau diếp cá đều chứa tinh dầu. Thành phần hợp chất trong tinh dầu này chủ yếu là nhóm aldehyt và dẫn xuất ceton như methynol ceton, … và 3-oxodocecanal có tác dụng giống như kháng sinh giúp kháng khuẩn.

Các nhà nghiên cứu khi tiến hành phân lập từ lá diếp cá còn thu được các hợp chất như beta sitosterol và các flavonoid như: quercitrin, rutin, isoquercitrin…

Công dụng của rau diếp cá?

Rau diếp cá không chỉ dùng để kết hợp với một số món ăn mà còn chữa bệnh rất hiệu quả. Dưới đây là một số công dụng của rau diếp cá trong việc chữa bệnh.

Chữa sốt ở trẻ em

Một trong những công dụng của rau diếp cá chính là hạ sốt cho trẻ. Khi thời tiết thay đổi, trẻ nhỏ thường bị ốm, sốt, cảm cúm. Trong khi đó các bà mẹ thường rất ngại dùng thuốc tây những lúc này vì sợ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Chính vì thế mà rau diếp cá được sử dụng như một vị thuốc thay thế chữa sốt cho trẻ rất hiệu quả. Rau diếp cá sẽ giúp hạ sốt nhanh chóng.

Trị bệnh trĩ

Bệnh trĩ gây ra rất nhiều phiền toái và đau đớn. Người bị bệnh trĩ nếu sử dụng rau diếp cá thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh. Nguyên nhân là do trong thực phẩm có tính hàn, có thể sử dụng để thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, sát trùng. Tinh dầu có trong rau diếp cá có công dụng kháng viêm, tiêu sưng, diệt khuẩn. Vì vậy mà nó rất có lợi cho người bị bệnh trĩ.

Trị táo bón, khó tiêu

Chữa táo bón và khó tiêu cũng là một công dụng của rau diếp cá. Khó tiêu dẫn đến táo bón là dấu hiệu ban đầu của bệnh trĩ. Nếu không được chữa trị ngay, để lâu sẽ dẫn đến trĩ.

Chữa kinh nguyệt không đều

Trong y học cổ truyền, rau diếp cá được xem là một vị thuốc tốt chữa kinh nguyệt không đều.

Trị sỏi thận

Công dụng là làm tan sỏi, đẩy sỏi ở những người bị sỏi thận rất hiệu quả, đặc biệt là khi sỏi còn nhỏ. Vì thế mà loai rau này được xem là một bài thuốc giúp điều trị sỏi thận.

Chữa ho

Một công dụng nữa của rau diếp cá chính là chữa ho. Trong dân gian thường sử dụng loại cây này để trị bệnh ho vì tính thông dụng và hiệu quả của nó.

Ngăn ngừa mụn

Chứa nhiều nước, có tính chua, mát. Đặc biệt tinh dầu trong rau diếp cá có tác dụng kháng viêm, tiêu sưng, sát trùng tương đối tốt. Vì vậy mà cây này rất phù hợp trong việc ngăn ngừa mụn cũng như là Chống lão hóa da.

rau diếp cá

Các cách điều trị mụn hiệu quả bằng rau diếp cá

Theo Đông y, diếp cá còn có tên gọi khác là dấp cá, sầm thảo, tử bối ngư tinh thảo,…

Diếp cá là loại cây thân thảo, thích chỗ ẩm ướt. Thân rễ của diếp cá mọc ngầm dưới đất, lá có hình tim mọc cách nhau. Sở dĩ gọi là diếp cá vì toàn bộ cây có mùi tanh như cá, rất dễ phân biệt với các loại cây khác.

Sách Lãnh Nam Thái Dược Lục có ghi chép rằng diếp cá vị chua, tính hơi hàn. Công dụng  là thanh nhiệt, hóa đờm, trị mụn nhọt, kháng viêm, diệt khuẩn, chữa mụn bọc cực hiệu quả.

Nghiên cứu khoa học hiện đại lại đưa ra được các thành phần có trong diếp cá, tên khoa học là Houttuynia cordata Thunb, thuộc họ Lá giấp Saururaceae. Ta có thể kể đến một số chất như methyl, decanoyl acetaldehyde, Stearic acid, Oleic acid, Linoleic acid , …. Đây đều là các gốc có thể kháng khuẩn và chữa lành tổn thương rất tốt.

Như vậy, điều trị mụn bằng rau diếp cá sẽ giúp làm dịu mát da, kháng khuẩn, ngăn ngừa viêm nhiễm gây mụn. Hơn nữa, diếp cá sẽ nuôi dưỡng làn da, kích thích tuần hoàn máu giúp máu nuôi tế bào, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen. Kiên trì trị mụn bằng rau diếp cá chẳng những đem lại làn da sạch khỏe mà còn giúp ngăn ngừa mụn tái phát.

Các cách điều trị mụn

Cách trị mụn bằng rau diếp cá được nhiều chị em truyền tai nhau thực hiện. Tuy nhiên không phải cách thực hiện nào cũng chính xác và khoa học. Với mỗi thành phần khác nhau, hiệu quả điều trị sẽ khác nhau.

Xóa mờ thâm

Đậu xanh là một loại ngũ cốc thanh nhiệt giải độc cho cơ thể cực kì tốt. Hơn nữa, trong Đông y, thầy thuốc cho rằng đậu xanh có thể giảm đau sưng, bổ mát và kháng viêm, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Khi kết hợp rau diếp cá và đậu xanh, các thành phần có trong hai nguyên liệu này sẽ hỗ trợ nhau làm sạch sâu các tế bào trên bề mặt da. Từ đó thúc đẩy tái tạo lại cấu trúc da, làm mờ đi các vết thâm do sẹo mụn để lại.

Nguyên liệu:

  • 1/2 kg diếp cá
  • 1kg  đậu xanh
  • Đường trắng

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Ngâm muối rửa sạch để ráo nước
  • Bước 2:  Đậu xanh ngâm khoảng 8 – 10 tiếng, cho vào nồi hầm chín mềm
  • Bước 3: Giã diếp cá cho nát, lọc lấy nước cốt. ( Có thể dùng máy ép để lấy nước)
  • Bước 4: Phần bã diếp cá xay cùng khoảng 200g đậu xanh đã nấu cho nhừ. Múc riêng để đắp mặt nạ.
  • Bước 5: Đem đậu xanh xay nhuyễn  cùng với một ít đường trắng. Khi đã nhuyễn thì cho thêm nước diếp cá vào xay cùng.

Cách dùng:

  • Mặt nạ: Mặt rửa sạch, đắp đậu xanh và diếp cá lên mặt khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước sạch.
  • Nước uống: Mỗi ngày uống 1 ly hỗn hợp đậu xanh và diếp cá để làm mát và giúp làn da đẹp từ bên trong.

Trị mụn ẩn dưới da 

Một trong các loại mụn khó chữa trị nhất chắc chắn là mụn ẩn dưới da. Đây là các mụn nằm sâu dưới bề mặt, khiến lỗ chân lông bít tắc dễ viêm nhiễm và làm làn da sần sùi. Muốn trị mụn ẩn dưới da cần phải bỏ gấp đôi công sức bình thường và thời gian dài lâu để chữa dứt điểm.

Chuẩn bị:

  • 1 bó rau diếp cá
  • mật ong nguyên chất
  • Muối biển

Thực hiện:

  • Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay theo tỷ lệ 1:1:1 và xay nhuyễn thành hỗn hợp
  • Bước 2: Xông mặt với nước ấm, có thể vò nát 1-2 lá diếp cá để xông mặt cùng trong 5-7 phút.
  • Bước 3: Đắp hỗn hợp lên mặt và chờ sau khoảng 20-25 phút thì rửa mặt với nước ấm.
  • Bước 4: Kiểm tra xem có mụn ẩn “trồi” lên hay không. Nếu có thì dùng dụng cụ nặn mụn lấy đi nhân mụn và rửa mặt với nước mát.
  • Bước 5: Lăn đá viên để se khít lỗ chân lông và làm dịu da.

Cách dùng: Mỗi tuần nên thực hiện cách điều trị mụn này khoảng 2 lần để nhanh chóng thúc mụn ẩn và có thể tiến hành các bước điều trị mụn tiếp theo.

rau diếp cá

Trị mụn cám 

Nếu muốn điều trị mụn cám thì các chị em có thể thử dùng cùng với cám gạo xem sao nhé.

Trong cám gạo có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Những thành phần này sẽ giúp khôi phục làn da hư tổn, ngăn ngừa oxy hóa và kiểm soát dầu nhờn.

Dùng chung với cám gạo sẽ tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian trị mụn cám với cách thực hiện như sau:

Nguyên liệu:

  • 20g rau diếp cá
  • 10g bột cám gạo
  • 1/2 hũ sữa chua không đường
  • 1/2 trái chanh tươi

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rau diếp cá rửa sạch để ráo, giã nát lấy nước cốt.
  • Bước 2: Trộn 2 thìa nước cốt diếp cá + 1 thìa cám gạo + 1/2 hũ sữa chua + 1 thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp.
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp lên khắp mặt. Riêng phần bã dấp cá thì đắp đè lên vùng bị mụn cám.
  • Bước 4: Dùng tay massage da nhẹ nhàng theo hướng ngược chiều kim đồng hồ trong 5 phút và để nguyên trên da thêm 10 phút.
  • Bước 5: Rửa sạch mặt bằng nước mát, thực hiện các bước dưỡng ẩm da thông thường.

Cách dùng: Nên thực hiện đều đặn 2 ngày/ lần trong 30 ngày đầu. Và tháng tiếp theo có thể giãn thời gian thành 3 ngày/ lần để giữ cho da luôn sạch khỏe và mụn cám không thể quay trở lại.

Trị mụn đầu đen 

Khi các nốt mụn, canxi dư thừa trên da, cặn bẩn hóa đen và gây ra tình trạng mụn. Đây cũng là một loại mụn cực kì khó chữa trị và gây ra mất thẩm mỹ, khiến nhiều chị em tự ti.

Nguyên liệu:

  • 1 bó rau diếp cá nhỏ
  • 1 bẹ nha đam tươi
  • Vitamin E ( có thể thay thế bằng dầu dừa, dầu olive)

Thực hiện:

  • Bước 1: Xay nhuyễn với thịt nha đam.
  • Bước 2: Thêm 1 thìa vitamin E và khuấy đều.
  • Bước 3: Sau khi rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp trên da và để nguyên trong 30 phút.
  • Bước 4: Dùng nước mát làm sạch da và thoa nước hoa hồng + kem dưỡng khi kết thúc

Cách dùng: Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần và kiên trì trong 15-20 ngày sẽ thấy tình trạng mụn đầu đen giảm rõ rệt.

rau diếp cá

Tìm kiếm có liên quan

  • rau diếp cá trị mụn
  • rau diếp cá có tác dụng gì
  • rau diếp cá có tác dụng gì với da mặt
  • rau diếp cá chữa bệnh gì

Nội dung liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *