Mách bạn cách chăm sóc da hiệu quả, an toàn như ở Spa

chăm sóc da hiệu quả

Để sở hữu làn da sáng mịn, sạch khỏe hóa ra không phải là điều quá khó như người ta vẫn nghĩ, nếu như bạn biết chăm sóc da mặt đúng cách. Bởi một khi ngoại hình đã không phải là một lợi thế “bẩm sinh” thì hãy chăm sóc da hiệu quả, tự mình tạo ra nó nhé!

Gợi ý các cách chăm sóc da hiệu quả mùa lễ hội

Làn da cần được thanh lọc, thẩm thấu các dưỡng chất thiết yếu để luôn khỏe mạnh khi tham gia các tiệc cuối năm.

Sau các buổi tiệc hay kỳ nghỉ lễ, làn da thường có chiều hướng xấu đi như nổi mụn, khô sạm, nhạy cảm hơn do thức khuya, ăn uống thất thường. Ngoài ra, không ít chị em không chú trọng thanh lọc hay tẩy tế bào chết trong khi dùng quá nhiều loại mỹ phẩm. Các chuyên gia gợi ý các cách chăm sóc da cần thiết để có làn da khỏe mạnh.

Rửa mặt đúng cách

Phái nữ thường lầm tưởng rửa mặt mạnh tay có thể lấy hết lớp trang điểm. Tuy nhiên, cách làm “thô bạo” này là nguyên nhân khiến lớp biểu bì tổn thương, khô và bong tróc. Theo đó, bạn chỉ nên rửa mặt bằng sữa có thành phần dịu nhẹ, nhất là buổi sáng. Ngoài ra, nên rửa bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, lấy đi bụi bẩn, sau đó rửa lại bằng nước mát để da se khít.

Rửa mặt bằng nước không thể làm sạch hết các chất nhờn và bụi bẩn trên mặt. Do đó, sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, lớp dầu trên da, làm sạch sâu những bụi bẩn, cặn bã và những lớp tế bào da lão hóa từ sâu bên trong. Nhờ đó, giúp ngăn chặn các vấn đề về da đặc biệt là mụn.

Ngoài ra, sửa rửa mặt còn có tác dụng làm sáng da, tạo điều kiện thuận lợi để các dưỡng chất có trong kem dưỡng trắng, kem dưỡng ẩm,… có thể dễ dàng thấm sâu vào bên trong làn da.

Tuy nhiên việc chọn loại sữa rửa mặt phù hợp cũng vô cùng quan trọng. Các bạn gái có làn da nhạy cảm nên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Còn nếu sở hữu làn da thiên dầu, dễ nổi mụn, hãy lựa chọn các loại sữa rửa chuyên biệt, với các thành phần có khả năng làm sạch sâu lớp dầu nhờn và những bẩn trên da.

chăm sóc da hiệu quả

Dưỡng ẩm ngay khi đang làm việc – cách chăm sóc da hiệu quả

Thường xuyên tiếp xúc với máy tính, máy lạnh dễ khiến da khô và thiếu sức sống. Nếu không có thời gian thực hiện đủ quy trình dưỡng da buổi sáng, bạn có thể rút gọn thành các bước: rửa mặt, dưỡng ẩm, kem chống nắng và đừng quên mang theo một chai xịt khoáng. Để tăng hiệu quả thẩm thấu, hãy vỗ nhẹ lên mặt sau mỗi lần xịt, sau đó áp hai bàn tay vào mặt và giữ yên 10 giây.

Nhiều nàng sở hữu làn da dầu, đặc biệt trong mùa hè dầu và bã nhờn càng tiết ra nhiều hơn khiến da “bóng lưỡng” nên nghĩ rằng việc dưỡng ẩm là không cần thiết. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai. Nguyên nhân khiến da tiết ra nhiều bã nhờn là do bề mặt da thiếu nước và độ ẩm nên cơ thể mới bài tiết ra các chất nhờn nhằm giúp cân bằng độ ẩm cho da. Việc dùng kem dưỡng ẩm hay toner cấp ẩm cho da sẽ giúp hạn chế được lượng dầu nhờn tiết ra và cải thiện da tốt hơn.

Bù nước cuối ngày

Chất cồn trong rượu, bia khiến cơ thể mất lượng vitamin B cần thiết và ảnh hưởng xấu đến chức năng lọc của gan, từ đó da tối màu, kém mịn màng, mọc mụn và nhanh lão hóa. Để da khỏe, dáng sinh trong những ngày hội họp cuối năm, phái nữ cần bổ sung thêm nước lọc, ép trái cây, ăn nhiều rau củ và thức ăn thanh đạm, có tác dụng bồi bổ gan như lúa mạch, khoai từ, cháo hạt sen, trà hoa cúc…

Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và làn da cũng mất đi độ ẩm cần thiết. Do vậy, nên uống nhiều nước, khoảng 8-10 cốc nước mỗi ngày để bổ sung đủ nước cho cơ thể, duy trì làn da khỏe mạnh, căng mịn. Ngoài ra, nên uống thêm nhiều nước ép hoa quả, nước dừa, ăn các loại trái cây, rau củ nhiều nước.

Thư giãn da lẫn tinh thần

Quá nhiều biện pháp chăm sóc đôi khi khiến da quá tải, do đó, nên cho da nghỉ ngơi bằng cách đơn giản hóa quá trình skincare. Ngoài ra, tinh thần cũng ảnh hưởng không nhỏ đến làn da. Đêm trước khi sự kiện diễn ra, hãy thư giãn với nến và hoa, thả mình trong bồn tắm cùng âm nhạc du dương.

Căng thẳng, stress, mất ngủ,…là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da. Một đêm mất ngủ hay một tuần thi căng thẳng sẽ khiến làn da xuống sắc nhanh chóng và mụn bọc cũng thi nhau xuất hiện. Do đó, việc giữ tinh thần thoải mái, chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ đều đặn sẽ giúp làn da luôn tươi sáng, rạng rỡ.

 

Các bước chăm sóc da hiệu quả giúp da sáng mịn, sạch mụn

Bước 1: Tẩy trang

Các chị em thường có suy nghĩ bước tẩy trang này chỉ dùng cho những chị em make up. Tuy nhiên suy nghĩ đó hoàn toàn sai bởi vì hằng ngày làn da chúng ta tiếp xúc với khói bụi bên ngoài môi trường. Những bụi bẩn này sẽ bám sâu vào da bạn, lúc này bước tẩy trang sẽ giúp bạn lấy đi những bụi bẩn trên da mặt mà không khiến da bạn bị khô.

Hãy lưu ý khi chọn mua tẩy trang, hạn chế mua những loại nước tẩy trang chứa cồn và có chứa chất tẩy rửa mạnh. Nước tẩy trang dạng dầu là lựa chọn phù hợp dành cho bạn.

Làm sạch da mặt bằng cách lấy một lượng tẩy trang vừa đủ sau đó massage nhẹ nhàng. Đừng quên sử dụng một ít nước để làm sạch da sau khi massage bằng dầu tẩy trang để tránh lượng dầu tẩy trang còn vương trên da mặt.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Một số loại nước tẩy trang không có khả năng làm sạch các bụi bẩn trên da mặt. Do đó để đảm bảo da mặt bạn được làm sạch hoàn toàn thì đừng nên bỏ qua bước này.

Đối với một số bạn sở hữu làn da khô thì đừng nên chọn loại sữa rửa mặt dạng bọt bởi sữa rửa mặt tạo bọt sẽ làm sạch các tuyến dầu khiến cho da bị khô và mất cân bằng ẩm. Thay vì vậy, sữa rửa mặt dạng kem, dạng sữa hoặc dạng gel không tạo bọt là phương án phù hợp cho những bạn có làn da khô.

chăm sóc da hiệu quả

Bước 3: Tẩy da chết

Cơ thể chúng ta luôn luôn sản sinh ra các tế bào mới, chính vì vậy bạn cần làm sạch và tẩy đi tế bào chết trên da mặt. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn lấy đi lớp sừng và tế bào chết còn bám chặt trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông, làm đều màu da.

Bước tẩy da chết khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy một lượng sản phẩm tẩy tế bào chết sau đó massage nhẹ nhàng bằng tay. Sau đó làm sạch da mặt bằng nước.

Lưu ý: Bạn chỉ nên tẩy da chết 2 – 3 lần/ tuần để tránh làm tổn thương da mặt.

Bước 4: Toner

Sau khi làm sạch da, thì bước này sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết dành cho da. Cụ thể Toner sẽ giúp tăng độ đàn hồi, cân bằng lại độ pH tự nhiên. Từ đó giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và mềm mại. Bên cạnh đó, Toner còn giúp làm sạch sâu lớp bụi bẩn “cứng đầu” còn bám lại sau khi rửa mặt.

Tùy vào sở thích và loại da mà mỗi người có thể chọn cho mình một loại toner khác nhau. Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng da của bạn thuộc loại da nào trước khi chọn mua Toner cho mình nhé!

Bước 5: Đặc trị

Đối với một số bạn có làn da gặp những vấn đề như mụn, nám, sạm,… thì sau bước toner bạn cần sử dụng các sản phẩm đặc trị để cải thiện làn da của mình.

Những sản phẩm chứa các hoạt chất BHA, AHA hay Retinol bạn nên thoa và để yên trên da từ 20 đến 30 phút để các hoạt chất hoạt động trước khi tiếp tục bước serum hay dưỡng ẩm.

Bước 6: Dưỡng ẩm

Với bất kì các cô gái nào muốn có làn da bóng mịn khỏe và rạng rỡ thì không thể bỏ qua bước này. Bước dưỡng ẩm này giúp cung cấp độ ẩm cho da khiến da bạn căng mịn và có độ đàn hồi cao.

Cũng tương tự như Toner, tùy vào sở thích cũng như loại da của bạn để chọn mua dưỡng ẩm. Những sản phẩm dưỡng ẩm có chứa Hyaluronic acid là một trong những lựa chọn thích hợp dành cho bạn đấy!

Bước 7: Bảo vệ da với kem chống nắng

Nếu thiếu kem chống nắng thì những bước chăm sóc da mặt của bạn cũng trở nên không còn hữu ích. Hãy đảm bảo rằng da bạn được bảo vệ an toàn khi đi ra ngoài. Đừng quên bôi kem chống nắng kể cả những ngày trời có nhiều mây bởi tia UV có khả năng len lỏi qua những đám mây và tiếp xúc với da của bạn. Bạn có thể bỏ qua bước này vào ban đêm.

 

Nội dung liên quan:

One thought on “Mách bạn cách chăm sóc da hiệu quả, an toàn như ở Spa

  1. Pingback: Cá chép om dưa ''bắt cơm'' CHUẨN NGON, ĐẬM VỊ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *