Ngày Tết, việc từ chối một ly rượu nhân dịp năm mới quả là không dễ dàng. Với những người tửu lượng cao, uống một vài ly là “chuyện nhỏ”, nhưng những người tửu lượng thấp hoặc phải uống quá nhiều khiến cơ thể không kịp cân bằng lại sẽ rất dễ rơi vào tình trạng chếnh choáng, ngà ngà say. Vì vậy, với những cách giải rượu cực dễ này, bạn sẽ trợ giúp người thân nhanh chóng thoát khỏi cơn say.
Cách giải rượu, bia nhanh và hiệu quả nhất tại nhà
Liên hoan, hội họp, lễ tết rượu bia là điều khó tránh khỏi. Vì thế bỏ túi những cách giải rượu, cách giải bia nhanh nhất này sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn say vô cùng dễ dàng. Đây là những cách chữa say rượu dân gian tại nhà nhưng siêu hiệu quả từ chính các nguyên liệu quen thuộc hàng ngày.
Uống trà gừng và chanh
Thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng sau cho vào một ly trà pha một lát chanh. Vị gừng nóng có tác dụng chống say rượu. Gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Nếu thích có thể cho thêm vào nước trà gừng nóng một thìa mật ong để hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.
Gừng có vị cay, tính ấm và giúp giữ ấm cho cơ thể vào mùa đông, đây cũng là thực phẩm giải độc rượu vô cùng hiệu quả và dễ mua. Bạn chỉ cần thái mỏng khoảng 60 g gừng, sắc với nước uống, thêm một ít mật ong sẽ giúp mạch máu sẽ được lưu thông tốt, giải nhanh các chất cồn trong cơ thể.
Uống nước dừa
Nước dừa chứa chất điện phân giúp các quý ông giải rượu rất tốt. Do đó, bạn nên cho người say rượu uống ngay 1 cốc nước dừa sẽ giúp họ tỉnh táo trở lại. Vào sáng sớm hôm sau cũng nên uống 1 cốc nước dừa để xua tan mệt mỏi và tỉnh táo trở lại. Đây cũng là một trong những thứ nước giải khát tuyệt vời, giúp làm dịu cơn khát, đồng thời cung cấp các chất điện giải cho cơ thể.
Nước dừa giúp bù đắp lượng nước cho cơ thể vì chúng chứa nhiều các chất điện phân quan trọng như kali và natri. Loại nước uống có vị ngọt ngào này lại rất mát. Uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau một đêm mệt mỏi vì đã quá chén.
Nước dừa giúp bù nước và nhiều chất điện giải cho cơ thể như natri, kali – Những yếu tố thường bị mất đi lúc nôn do dùng rượu quá chén. Vì vậy, uống nước dừa cũng là một trong những phương pháp giúp giải rượu nhanh chóng, được áp dụng phổ biến hiện nay
Cách giải rượu bằng nước chanh, cam tươi
Dùng chanh tươi là phương pháp giải rượu truyền thống mà nhiều người thường dùng. Bạn có thể lấy một quả chanh thái lát mỏng hoặc vắt lấy nước cốt chanh pha vào một chút nước ấm rồi thêm đường. Phương pháp lấy nước uống giải rượu này đơn giản và hiệu quả cao.
Nước chanh và cam tươi cũng giúp giải rượu tuyệt vời. Chanh và các loại trái cây có múi có khả năng giúp cơ thể giải độ cồn trong rượu bia nhanh hơn. Nếu uống 1 ly nước chanh hoặc cam có pha mật ong, khi tỉnh dậy sẽ thấy tỉnh táo và ít khát nước hơn.
Ngoài ra, theo phương pháp dân gian, trước khi uống rượu, lấy một miếng chanh, hoặc vôi chà xát chúng vào nách cánh tay cầm cốc của mình rồi thả vào đồ uống. Cách làm này đem lại hiệu quả bất ngờ.
Cà phê đậm đặc và nước chè
Uống cà phê là cách giải rượu đơn giản nhưng hiệu quả. Người say rượu, bia thường ngủ mê mệt. Lấy nước sôi pha một cốc cà phê đặc cho uống, một lúc sau sẽ tỉnh rượu. Ngoài ra, cho người say rượu uống một cốc chè xanh pha đặc cũng sẽ giải say bia rượu rất tốt. Vì trong chè xanh có chất axit tanic khử được chất cồn trong rượu.
Trong cà chua chứa nhiều các vitamin cũng như những chất điện giải cần thiết cho cơ thể. Vì thế, nó được dùng để giải rượu nhanh do khi say, dạ dày bị kích thích gây nôn, khiến giải phóng lượng chất điện giải ra ngoài. Uống một cốc nước ép cà chua sẽ giúp bổ sung dưỡng chất, cần bằng ion dần trở về như cũ, giúp bạn lấy lại cân bằng, tỉnh táo hơn
Tuy nhiên, mặt hạn chế của cách giải rượu bia nhanh này là không phải lúc nào cũng có dụng cụ ép nước sẵn trong nhà, và nếu làm cũng mất một ít thời gian.
Uống nước ép cà chua
Khi bạn uống rượu say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa với việc cơ thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính vì thế, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho cơ thể. Chỉ cần uống một cốc nước ép cà chua chín, bỏ một chút muối để giảm độ chua hoặc có thể cho ít đường sẽ giúp cơ thể cân bằng lại những nguyên tố đã mất trong quá trình say và bị nôn. Nếu bạn uống khoảng 300 ml nước ép cà chua hoặc nhiều hơn, cơn chóng mặt do uống rượu có thể dần dần biến mất.
Nước ép cà chua giàu kali, canxi, natri rất tốt trong giải rượu. Uống rượu say bị nôn không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm cho cơ thể mất đi một lượng lớn các nguyên tố kali, canxi, natri… Cách giải ngộ độc rượu đơn giản và dễ làm nhất là uống một cốc nước ép cà chua chín. Trong cà chua có nhiều nguyên tố nói trên sẽ kịp thời bổ sung cho cơ thể.
Trong cà chua có nhiều nguyên tố như cali, canxi, natri… chỉ cần uống một cốc nước ép cà chua chín, bỏ một chút muối để giảm độ chua hoặc có thể cho ít đường, nếu thích uống ngọt, sẽ giúp cơ thể cân bằng lại những nguyên tố đã mất trong quá trình say và bị nôn.
Ăn cháo trắng
Cho người say rượu uống một bát nước cháo nóng, nấu loãng sẽ hết say, vì chất cồn trong rượu gặp nước cháo loãng sẽ bị ngưng tụ lại làm cơ thể không hấp thụ được chất cồn nữa.
Cháo là một món giải rượu rất hiệu quả. Bạn có thể nấu một nồi cháo trắng để các anh ăn, ăn càng nóng càng tốt. Cháo sẽ giúp người say tỉnh táo và lấy lại sức khỏe nhanh chóng. Dùng nước cơm đặc hoặc cháo để cho người say giải rượu, vì trong nước cơm/cháo có nhiều loại đường, vitamin B, giải độc nhanh, tỉnh rượu mau.
Cách giải rượu bằng chuối
Đây là một trong những loại trái cây có thể giúp giải rượu cực đỉnh. Chỉ cần 1 đến 2 quả chuối là bạn đã có thể chống lại sự tấn công hung hãn của các loại thức uống có cồn sau khi vào cơ thể. Rượu cũng như các chất lợi tiểu khác sẽ loại bỏ nguồn cung cấp kali.
Ăn chuối hoặc các loại trái cây giàu kali sẽ giúp cải thiện tình hình. Đây cũng là phương pháp, cách chữa say nhanh chóng, an toàn và tiết kiệm. Vào buổi sáng sau đêm tiệc, việc sử dụng vài trái chuối sẽ cung cấp cho cơ thế nhiều chất bổ dưỡng và chất điện giải kali.
Uống nước ép mía
Tính lạnh, vị ngọt mát tự nhiên của mía có công dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, dễ hấp thụ và giải rượu. Ngoài ra, mía còn cung cấp lượng đường và nước cho cơ thể do uống nhiều bia rượu. Tuy nhiên, khi say rượu mọi người nên dùng mía ép tươi chứ không nên dùng đường chế từ mía đã tinh luyện.
Nước mía ngọt mát tự nhiên, chứa nhiều đường, có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Nhờ vậy mà giải độc rượu nhanh và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu người say rượu mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao thì hoàn toàn không nên uống nước mía nhằm giải rượu nhanh. Bởi lẽ, mía chứa hàm lượng đường cao sẽ dẫn đến nguy cơ làm những bệnh lý trên trầm trọng hơn.
Giải cơn say rượu nhanh bằng trà gừng pha mật ong
Người đang say rượu thường có cảm giác lạnh, buồn nôn kèm với huyết áp tụt. Trong khi đó, gừng lại mang tính ấm, điều hòa khí huyết tốt, chống buồn nôn hiệu quả. Còn mật ong giúp hỗ trợ chuyển hóa của cơ thể, giảm nồng độ cồn trong máu nhanh chóng. Vì thế, khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này với nhau sẽ giúp giải rượu nhanh.
Phương pháp này hay ở chỗ chúng dễ làm, nguyên liệu quen thuộc với cuộc sống nhưng với người bị đau dạ dày thì khi uống trà gừng sẽ gây hại do nó có tính cay
Cách làm trà gừng mật ong giải cơn say rượu nhanh như sau: Bạn hãy thái một củ gừng tươi thành nhiều lát mỏng. Đem sắc nước uống, cho thêm một thìa mật ong, khuấy đều và dùng.
Đỗ xanh – cách giải rượu cực nhanh, đơn giản
Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau. Đối với người say, mệt lử, không ăn được hoặc ăn vào bị nôn thì nên nấu canh đậu xanh cho họ uống sẽ nhanh chóng hồi phục thể trạng.
Đỗ xanh có tính lạnh, mát gan, thanh nhiệt, thải độc. Những công dụng của loại đỗ này rất có ích để giải rượu nhanh cho người say rượu. Nấu một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho họ ăn vài bát sẽ giúp cơ thể hết mệt mỏi, thoát khỏi cơn say vào sáng hôm sau khi thức dậy.
Cách làm này tuy bổ dưỡng xong lại mất thời gian và không có tác dụng giải rượu cực nhanh ngay lập tức. Vì thế, tốt nhất chỉ nên dùng khi người say rượu đã trở nên tỉnh táo, có nhận thức trở lại
Đậu xanh, đậu đen có tác dụng giải độc rất tốt mà ít ai biết.
- Đối với đậu xanh bạn rửa sạch bằng nước ấm, xay nhuyễn và pha với nước sôi để uống hoặc nấu canh ăn đều được.
- Đối với đậu đen, bạn ninh nhừ rồi uống liên tục sẽ giải độc rượu rất nhanh.
Mật ong
Mật ong chứa nguồn kali và chất chống oxy hóa giàu có, có tác dụng đẩy lùi tình trạng nôn nao, khó chịu trong cơ thể. Đặc biệt khi kết hợp nước cam với mật ong thì nó còn chứa một loại chất đường là fructose. Đây là chất có khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Vì thế, chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, khi ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh táo hơn nhiều.
Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng mật ong với nước cốt chanh tươi hòa thành hỗn hợp cũng là một cách giải rượu rất hiệu quả.
Lưu ý chăm sóc người say đúng cách:
- Mức độ chăm sóc người say rượu bia tùy thuộc vào tình trạng say của họ, nhưng việc chăm sóc người say xỉn sẽ giúp họ tránh được nhiều nguy hiểm.
- Không để người say tự lái xe máy, xe ô tô về môt mình: Bởi dễ mất tự chủ, té ngã, hoặc chạy quá tốc độ gây nguy hiểm cho chính họ hoặc những người tham gia giao thông khác.
- Không để họ ngủ một mình vì họ có thể tự làm mình tổn thương hoặc có thể ngừng thở khi ngủ. Lâu lâu kiểm tra xem họ có phản ứng hay không như bảo mở mắt, gọi xem có trả lời không.
- Nếu người say nôn khi đang nằm:Hãy đặt họ ở tư thế đầu nghiêng, đầu gối bên trên gấp lại, lấy thứ gì đó chặn sau lưng họ. Không để người say nằm trên sàn nhà dễ bị nhiễm lạnh, trúng gió và không đề nghị họ đi dạo để tỉnh rượu.
- Theo sát người say khi đi vào toilet vì họ sẽ dễ bị vấp ngã, trượt té khi chưa tỉnh rượu.
- Xem người say có triệu chứng bị ngộ độc rượu không như nhịp thở lúc nhanh lúc chậm, môi da tím tái, tay chân lạnh và ẩm ướt… và đưa họ đi cấp cứu ngay.
- Không để người say rượu bia mặc quá nhiều đồ, đặc biệt là đi vớ hay choàng khăn dày sẽ gây cản trở việc đào thải rượu qua tuyến mồ hôi.
- Khi người say tỉnh cần cho ăn thực phẩm chứa nhiều tinh bột như: cháo, sữa, khoai, sắn…nhằm tránh hạ đường huyết và bổ sung năng lượng kịp thời.
Các tìm kiếm liên quan
- Cách giải rượu tại nhà
- Cách giải rượu ngay lập tức
- Cách giải rượu sau khi ngủ dậy
- Cách giải rượu bia siêu tốc
- Cách giải rượu khi nôn
- Cách giải rượu bằng mật ong
- Bấm huyệt giải rượu
- Cách giải rượu bằng gừng
Nội dung liên quan:
- Những cách phòng chống ung thư HIỆU QUẢ, AN TOÀN cho mọi người
- Các loại đau đầu thường gặp, nguyên nhân và cách điều trị ra sao?
- Mách bạn làm các món ngon từ cá lóc bắt cơm