Công dụng của bột đậu đỏ đối với sức khỏe và làm đẹp

bột đậu đỏ

Công dụng của bột đậu đỏ, đặc biệt là mặt nạ bột đậu đỏ được coi là thần dược làm đẹp không những có thể dưỡng trắng da, trị mụn mà còn có tác dụng chống lão hóa cực hiệu quả.

Nhưng liệu rằng bạn đã biết hết công dụng của bột đậu đỏ chưa?  Để chắc chắn mình không bỏ lỡ bất kỳ công thức làm đẹp với bột đậu đỏ nào hãy tham khảo bài viết của mình ngay nhé!

Công dụng của bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ là một trong 12 loại ngũ cốc tốt cho cơ thể, là loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa cao nhất, giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ nhiễm khuẩn và lão hóa của da.

Chứa nhiều hàm lượng chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, hệ thống đường ruột. Ăn bột đậu đỏ mỗi ngày giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.

Chứa hàm lượng kali cao giúp ổn định huyết áp, với những bà mẹ đang mang thai nên thường xuyên uống bột đậu đỏ sẽ giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

Bột đậu đỏ là một trong 12 loại ngũ cốc tốt cho cơ thể, là loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa cao nhất, giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ nhiễm khuẩn và lão hóa của da.

Chứa nhiều hàm lượng chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, hệ thống đường ruột. Ăn bột đậu đỏ mỗi ngày giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.

Chứa hàm lượng kali cao giúp ổn định huyết áp, với những bà mẹ đang mang thai nên thường xuyên uống bột đậu đỏ sẽ giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

Công dụng của trong làm đẹp

Trong thiên nhiên, có rất nhiều nguyên liệu có thể giúp chúng ta làm đẹp. Trong đó có bột đậu đỏ với những chức năng nổi bật như sau:

  • Đậu đỏ chứa nhiều vitamin B1 giúp thể lực từng tế bào khỏe hơn, tăng miễn dịch cơ thể và vitamin B6 giúp da láng mịn hơn.
  • Bột đậu đỏ có tác dụng tăng sức đề kháng, chống nhiễm khuẩn cũng như sự hình thành mụn trên da.
  • Đậu đỏ là nguyên liệu có khả năng chống oxy hóa cao nhất trong tất cả thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày.
  • Chứa nhiều vitamin C & E lại vô cùng dồi dào, chống lại hiện tượng hình thành nếp nhăn và bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.
  • Tái tạo da, tẩy nhanh tế bào chết, giúp da căng mịn.

Trong thiên nhiên, có rất nhiều nguyên liệu có thể giúp chúng ta làm đẹp. Trong đó có bột đậu đỏ với những chức năng nổi bật như sau:

  • Chứa nhiều vitamin B1 giúp thể lực từng tế bào khỏe hơn, tăng miễn dịch cơ thể và vitamin B6 giúp da láng mịn hơn.
  • Có tác dụng tăng sức đề kháng, chống nhiễm khuẩn cũng như sự hình thành mụn trên da.
  • Đậu đỏ có khả năng chống oxy hóa cao nhất trong tất cả thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày.
  • Đậu đỏ có nhiều vitamin C & E lại vô cùng dồi dào, chống lại hiện tượng hình thành nếp nhăn và bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.
  • Tái tạo da, tẩy nhanh tế bào chết, giúp da căng mịn.

Thành phần của bột đậu đỏ rất dồi dào dinh dưỡng, có thể kể đến như protein, axit amin, vitamin cùng các khoáng chất như kali, canxi, chất xơ, kẽm,… Vì thế sử dụng đậu đỏ góp phần bổ sung dưỡng chất vào cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.

Cách làm đẹp với bột đậu đỏ

Kết hợp với sữa chua giúp trị mụn hiệu quả

Nguyên liệu: 2 thìa bột đậu đỏ + sữa chua không đường

Cách làm:

  • Trộn đều 2 thìa bột đậu đỏ cùng sữa chua không đường.
  • Sau khi đã rửa mặt sạch, bạn bôi lên da. Trong quá trình này, bạn nhớ massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất có thể thấm sâu.
  • Bạn làm như vậy liên tục trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch là xong.
  • Hãy làm việc này khoảng 3 lần/ tuần, bạn nhận ra sự thay đổi không ngờ đấy!

Kết hợp với bột nghệ trị sạm da

Nguyên liệu: 2 thìa bột đậu đỏ + 1 nhúm bột nghệ + 1 thìa nước cốt chanh

Cách làm:

  • Bạn trộn đều tất cả nguyên liệu trên lại với nhau sau đó dùng hỗn hợp này bôi lên mặt tạo thành mặt nạ.
  • Sau khoảng 20 – 25 phút, mặt nạ khô, bạn nhẹ nhàng lột ra rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
  • Ngoài ra bạn cần phải kết hợp với 1 số biện pháp khác như ban ngày, mỗi khi ra ngoài, bạn nên sử dụng kem chống nắng, đội nón rộng vành hoặc áo dài tay để hạn chế tối đa việc tiếp xúc giữ ánh nắng mặt trời với làn da của mình.

 Kết hợp cùng sữa tươi để tắm trắng

Nguyên liệu: 100g bột đậu đỏ + sữa (nửa bát con)

Cách làm:

  • Hòa tan 100g bột cùng với sữa đã chuẩn bị rồi thoa đều hỗn hợp lên da, massage toàn thân.
  • Bạn làm như vậy khoảng 5 – 10 phút rồi tắm sạch với nước.
  • Để đạt được hiệu quả nhanh nhất, bạn có thể kết hợp với sử dụng kem dưỡng trắng da sau khi tắm xong.

bột đậu đỏ

Kết hợp với dầu oliu dưỡng da

 Nguyên liệu: bột đậu đỏ (2 thìa cà phê) + dầu oliu ( 2 thìa cà phê)

Cách làm:

  • Bạn cho dầu oliu cùng bột đậu đỏ vào 1 cái bát sạch, trộn đều lên.
  • Sau khi rửa mặt, cho hỗn hợp này thoa lên khắp mặt rồi nằm nghỉ ngơi thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút.
  • Bạn sẽ cảm nhận thấy sự thay đổi của làn da ngay từ lần đầu tiên.
  • Nếu kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/ tuần, mình chắc chắn làn da của bạn sẽ trắng sáng, mịn màng hơn rất nhiều.

bột đậu đỏ

 

Một số lưu ý khi sử dụng trong làm đẹp

Hạn chế tối đa việc da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là ánh nắng mặt trời trong khoảng từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều.

Bạn cần kết hợp sử dụng các loại kem dưỡng phù hợp với làn da của mình, các loại kem dưỡng ẩm hằng ngày để chăm sóc và cấp ẩm cho da. Tuyệt đối không sử dụng các loại kem trộn tẩy trắng da, vì như vậy da sẽ bị bào mòn, mỏng đi và dễ bị bắt nắng hơn.

Bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E để hỗ trợ da từ bên trong, giúp da khỏe mạnh và sáng mịn hơn.

Đậu đỏ rất lành tính và hiếm khi gây dị ứng kể cả với làn da nhạy cảm nhất, tuy nhiên nếu da bạn quá nhạy cảm và có dấu hiệu mẩn đỏ sau vài lần sử dụng thì các bạn nên dừng lại.

Cách làm bột đậu đỏ

Nguyên liệu: Đậu đỏ: 1 kg

Dụng cụ thực hiện: Máy xay sinh tố, bát tô to hay thau nhựa và chảo.

Cách chế biến

Sơ chế 

Đậu đỏ mua về đổ vào một chậu nước để ngâm khoảng 5-7 tiếng. Rửa lại đậu đỏ 2 – 3 lần với nước cho sạch hết bụi bẩn rồi để cho thật ráo nước.Rang đậu đỏ

Cho đậu đỏ đã được sơ chế sạch sẽ vào chảo để rang. Bạn cần đảo đều tay, cho lửa ở mức nhỏ và vừa để đậu chín kĩ.

Khi dậy mùi thơm, bạn tắt bếp rồi để đậu đỏ ra một chiếc rổ hoặc đĩa lớn cho nhanh nguội.

Xay 

Cho từng phần đậu đã rang vào máy xay sinh tố, xay cho mịn là được.

Thành phẩm

Bột đậu đỏ đạt chuẩn sẽ có mùi thơm lừng, độ mịn cao. Bạn có thể sử dụng  uống hằng ngày hoặc sử dụng để làm đẹp da mặt.

Cách bảo quản:

  • Sau khi hoàn thành công đoạn xay bột, cho thành phẩm thu được vào lọ thủy tinh. Hãy để bột ở nơi khô ráo, thoáng mát và sử dụng dần nhé.
  • Vì để lâu sẽ bị hôi, giảm chất lượng. Do đó, nếu không có nhu cầu sử dụng bột đậu đỏ quá nhiều, bạn nên mua ít nguyên liệu hơn.

 

Tìm kiếm có liên quan

  • Bột đậu có tốt không
  • Cách dụng bột đậu cho người tập gym
  • Mua bột đậu tập gym
  • Cách uống bột đậu tập gym
  • Tác dụng của bột đậu tổng hợp
  • Có nên uống bột đậu trước khi tập gym
  • Bột đậu thể hình Phương Linh
  • Uống bột đậu đỏ có tác dụng gì

Nội dung liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *